vol.16 岡野眞規代さん - そうだ！助産師さんに会いに行こう！

2019年2月8日岡野眞規代さんのお話会に参加させて頂きました(^^)

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岡野さんは、愛知県にある吉村医院で5年間婦長されていました。吉村医院の昔ながらの自然なお産を実践する吉村先生の元で、ピカピカに輝く赤ちゃんをたくさんみてきたそうです👶✨

まず岡野さんが見せてくださったのはてんつくマン映画"107+1天国はつくるものパート2"

そこで吉村医院でお産される2組の夫婦のお産が紹介されていました。

そこで流れる妊娠中のお産の家での"古典運動"薪割りや、井戸の水汲み、部屋の壁や柱を屈伸しながら上下に雑巾使って拭いたり、昔ながらの生活がそこにありました。

現代の生活をしてきた私にとって、教科書の中でしか知らない世界。それを妊婦さんたちがやっていました。最初は薪割りが出来なかった妊婦さんも最後は薪割りをサクサクしていました。

中でも中村先生が"1日最低2時間は歩きなさい""スクワットは200回。ここに来てる妊婦さんは1000回やる人もいるよ動かないとダメ"って仰っていました。それを聞いて1000回！？！？と驚きました。

しかし、それを押し付けるのではなく、自分が出来るところから始めるそうです。

吉村医院の助産婦さんたちは妊婦さんと1にちどのくらいからなら出来そうか話し、次の妊婦健診でどうだったか話してみると、ここまで出来たし、もう少しできそう。と妊婦さんたちが自分で出来る範囲を広げていくそうです。これを繰り返していくうちに1日2〜3時間歩くのがふつうになったりスクワット1000回出来るようになっていくそうです😳

強制されるとそれがストレスとなり継続出来ませんが自分も出来るという自信を積み重ねていくことで次に繋がっていくんだなと感じました。

昔の人はよく歩き、今のような便利な生活では無かったため、日常生活を送るだけで身体が鍛えられていたんだなと感じました。

今はあまり動かなくても生活できる便利な世の中になっています。

私は、その生活が当たり前でなんの疑問も抱いて来なかったし、便利になればなるほどありがたいなって思って生活してました。なのでこの映画は衝撃的でした。

あと"パクパクゴロゴロもやもや"しない。

短い言葉ですが色々な意味が込められています。

😋パクパク🍴

そのままの意味ですが欲望のままにパクパク食べない。腹八分目、日本人の身体には和食が一番とのこと。食べれなかったり、食べ過ぎたりするのはストレスが関係していることが多いのでストレスを溜め込みすぎないことも大事。

😴ゴロゴロ💤

家にばかりいないこと。動くことを習慣にする。身体を動かして気分もリフレッシュできますね。羊水は水と一緒で流れがないと淀んでしまいます。動くことで羊水も綺麗で赤ちゃんにとっても快適に！

😰ビクビクしない🤗

不安は赤ちゃんに伝わるし、逆にママが穏やかなのも赤ちゃんに伝わります。お産はそんなに不安がる必要はない。頭で考えてしまうと左脳を使ってしまい、本能が覚めにくいんだそう。妊娠中は右脳を使って本能を覚ますことが大事と言っていました。赤ちゃんの胎動や自分の身体を感じることが大事！